Was ist TouchLife® ?
Die TouchLife® Massage nach Leder und von Kalckreuth ist eine ganzheitliche Massagemethode, die vor über 25 Jahren entwickelt wurde und auf den Pfeilern Massagetechniken, Gespräch, Energieausgleich, Atem und Achtsamkeit beruht.
Das Besondere ist die Einzigartigkeit jeder Massage.
Die Massage dauert üblicherweise 90 Minuten, inkl. Vor- und Nachgespräch.
Die TouchLife® Massage wirkt auf vielfältige Weise:
Mechanisch:
Anregung der Durchblutung und des Lymphflusses → bessere Versorgung der Zellen
Neuronal:
Rezeptoren in der Haut werden stimuliert und die Berührung als Sinneswahrnehmung bewusst → Unterstützung der Körperwahrnehmung in Verbindung mit emotionalen Erfahrungen
Biochemisch:
Abbau (Adrenalin, Kortisol) und Bildung (Oxytocin, Dopamin) von Hormonen → Angst- und Stressabbau, Empfindung von Freude, Liebe und Nähe
Psychisch:
Körperzentriertes Gespräch und achtsame Berührung in geschütztem Rahmen → Unterstützung von Vertrauen, positive Lernerfahrungen lösen stressgebundene Erfahrungen ab
Mental:
Fokussierung auf das Hier und Jetzt durch Achtsamkeit
→ Beobachten der inneren Wahrnehmung ohne Bewertung, wohlwollender und freundlicher Umgang mit sich und anderen
